銀月(은월) 시 ##스튜디오

양파로 건강 챙겨요 👉�음식 재료로는 하루 한개도 섭취 불가능함 1.양파를 겉껍질을 벗깁니다. 2.믹서로 갑니다. 3.죽상태의 양파(섬유질 덩이) 4. 그냥 먹어면 쓴맛.매워서 먹기힘듬 5.시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용. 양파의 효..

다이어트 6개월만에 15kg을 감량 설탕을 식초와 1:1 비율로 넣어준다. 심선아 한국 식영양연구소 소장은 "파인애플을 설탕에 넣어주면 삼투압작용에 의해서 파인애플 속에 들어있는 수용성 식이섬유, 비타민, 무기실 등 대부분의 효소가 농축이 되는 효과가 있다"고 설명해 눈길을 끌었다. ..